Thực đơn cơm văn phòng ngon và tốt cho sức khỏe đơn giản dễ làm

Nhiều người cho rằng, việc chuẩn bị cho bản thân một bữa trưa văn phòng sẽ tốn nhiều thời gian từ khâu chuẩn bị đến nấu nướng vì thế dân công sở thường lựa chọn việc ăn cơm hàng hoặc cơm suất thay cho việc tự chuẩn bị. Thực tế, để có một bữa ăn bổ dưỡng đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm cũng như sự đa dạng, hợp khẩu vị bản thân bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn thực đơn cơm văn phòng ngon bổ cho chính mình.

Cơm thịt luộc kết hợp rau chuối thịt băm

Cơm thịt luộc thơm ngon với canh hoa chuối

>> Xem thêm: Cơm suất văn phòng ngon – bổ -rẻ giao tận nơi uy tín chất lượng

Món luộc luôn được xem là món ăn chính trong thực đơn cơm văn phòng ngon cũng như sự lựa chọn của các chị em trong việc nấu nướng bởi món ăn này rất dễ chế biến và tiết kiệm tối đa thời gian chuẩn bị cho các chị em đồng thời sự hấp dẫn cũng như kích thích vị giác của người ăn không hề thua kém các món cầu khì khác.

Chuẩn bị:

  • Thịt ba chỉ hoặc thịt chân giò tùy nhu cầu: 100g
  • Hoa chuối thái nhỏ: 100g
  • Thịt băm: 50g
  • Gia vị, hành, chanh, ớt, gừng

Cách chế biến:

  • Bước 1: Thịt sơ chế cho và nồi luộc chín tới. Lưu ý để thịt luộc thơm ngon bạn có thể kết hợp với một chút gia vị cùng vài lát gừng tươi, điều này giúp khử mùi hôi của thịt cũng như giúp miếng thịt trở lên đậm đà hơn.
  • Bước 2: Phi hành trong dầu ăn nóng già, đảo đều thịt cho ngấm gia vị sau đó đổ nước dùng với lượng nước theo nhu cầu. Nước dùng sôi bạn cho hoa chuối và hành lá đun thêm 2 phút là đã hoàn thành món hoa chuối nấu thịt băm
  • Bước 3: Bài trí hộp cơm xinh xắn cho bữa trưa đầy thú vị

Cơm gà hầm nấm với bí xanh

Gà hầm nấm là một món ăn rất thú vị và kích thích vị giác người thưởng thức bởi vị ngọt thanh đậm đà của gà kết hợp với hương vị của nấm hương chắc chắn đây là thực đơn cơm văn phòng ngon khỏi chê cho dân công sở lựa chọn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Thịt gà: 200g
  • Nấm hương 20g
  • Bí xanh: 200g
  • Gia vị, hành, hạt tiêu

Cách chế biến

Bước 1: Thịt gà, nấm hương rửa sạch thái miếng vừa ăn sau đó đảo qua thịt gà và nấm với hành gừng phi thơm. Sau khi nêm gia vị vừa ăn đổ nước vừa sấp thịt sau đó hầm trong nồi áp suất 15 phút

Bước 2: Bí xanh gọt vỏ thái miếng vừa ăn luộc chín với một chút muối để giữ độ xanh tự nhiên của bí

 

 

Hình ảnh có liên quan

Cơm gà hầm nấm

Với 2 bước chế biến đơn giản bạn đã có một phần ăn trưa đầy dinh dưỡng mà màu sắc tại nơi công sở. Chắc chắn đồng nghiệp sẽ phải ngạc nhiên về tài nấu nướng của bạn.

Cơm nếp trứng cuộn

Với các bạn văn phòng muốn giảm cân hoặc thay đổi khẩu vị ăn trưa theo phong cách Hàn Quốc thì cơm nếp trứng cuộn chính là thực đơn cơm văn phòng ngon hoàn hảo cho bạn lựa chọn. 

 

Cơm nếp trứng cuộn

>> Xem thêm: Cơm văn phòng giao tận nơi TP HCM uý tín, chất lượng theo yêu cầu

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Trứng gà hoặc vịt: 2 quả
  • Cá khô: 1 con
  • Mướp: 1 quả bé
  • Giá đỗ: 100g
  • Gạo nếp và đậu đen
  • Gia vị, hành, rong biển

Cách chế biến:

  • Bước 1: Gạo nếp và đậu đen rửa sạch sau đó cho vào nồi nấu như nấu cơm. Bạn có thể chuẩn bị món này từ tối hôm trước.
  • Bước 2: Trứng đánh tan với lá rong biển khô nêm 1 chút gia vị sau đó tráng chín trên chảo
  • Bước 3: Mướp, giá sau khi sơ chế xào chín vừa tới với dầu ăn và hành phi thơm, nêm gia vị vừa ăn

thực đơn cơm văn phòng ngon

Thực đơn văn phòng phong cách Hàn Quốc

>> Xem thêm: 3 Địa điểm quán cơm văn phòng giao tận nơi ở Sài Gòn ngon bổ rẻ

Với thực đơn này bạn chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi sáng để chuẩn bị và hoàn thành.

Để bữa ăn trưa văn phòng trở lên sinh động, an toàn và bổ dưỡng. Bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn bị cho mình những bữa ăn trưa độc đáo dựa trên 4 bật mí thực đơn cơm văn phòng ngon bổ và an toàn trong bài chia sẻ. Chúc các bạn có những bữa ăn trưa vui vẻ và hấp dẫn tại nơi làm việc.



Trả lời