Các món ăn trưa cho dân văn phòng đầy dinh dưỡng – ngon mà tiết kiệm

Món ăn trưa cho dân văn phòng cũng là những vấn đề khá đau đầu hàng ngày của các nhân viên văn phòng. Mà để ăn ngon, dinh dưỡng mà lại tiết kiệm thì lại càng khó. Bài viết sẽ giới thiệu một số món ăn trưa đầy dinh dưỡng cho cơ thể, ngon miệng nhưng lại tiết kiệm cho ví tiền của bạn nhé.

 

Món ăn trưa cho dân văn phòng

Những món ăn trưa đầy dinh dưỡng cho dân văn phòng

Vì sao cần tìm hiểu món ăn trưa dinh dưỡng, ngon, tiết kiệm cho dân văn phòng?

Món ăn ngon và dinh dưỡng là điều mà ai cũng muốn. Tuy nhiên đối với dân văn phòng do thời gian không đủ nên việc tìm hiểu và chuẩn bị những món ăn ngon như vậy lại khá khó khăn.

Mà đối với dân văn phòng – những người làm việc trí não thì cơ thể họ sẽ rất mệt mỏi, thiếu sức sống. Nếu không có những bữa cơm ngon mà giàu dinh dưỡng thì cơ thể sẽ bị suy kiệt, da dẻ trở nên nhăn nheo, xấu xí. Chính vì vậy, việc chuẩn bị những món ăn trưa cho dân văn phòng ngon, dinh dưỡng là điều cần thiết.

Món ăn ngon, dinh dưỡng mà lại tiết kiệm thì quá hấp dẫn phải không nào. Những món ăn tiết kiệm có thể để dành cho bạn một khoản tiền kha khá để chi tiêu vào những việc quan trọng khác.

Chính vì vậy, bạn đừng nên bỏ qua những món ăn dưới đây để có thể có những bữa ăn đầy dinh dưỡng, ngon, tiết kiệm mà phù hợp với dân văn phòng nhé.

 

các món ăn cơm văn phòng

Món ăn ngon và dinh dưỡng cho dân văn phòng

Những lưu ý với những món ăn cho dân văn phòng

Dân văn phòng đòi hỏi những món ăn dễ chuẩn bị, nhanh chóng gọn nhẹ, có thể mang đến cơ quan làm việc để ăn trưa. Đây chính là yêu cầu của dân văn phòng.

Chính vì vậy, món ăn trưa cho dân văn phòng đòi hỏi việc tiện lợi, đơn giản và có thể để lâu được. Việc sắp xếp cũng cần gọn gàng khi mang đến cơ quan.

Đồng thời cũng cần đảm bảo độ ngon và dinh dưỡng nhé.

>> Xem thêm: Thực đơn cơm văn phòng hàng ngày dành cho bạn! CỰC HẤP DẪN

Các món ăn trưa cho dân văn phòng đầy dinh dưỡng, ngon mà tiết kiệm

– Trứng cuộn

Trứng cuộn là một món rất dễ chế biến, khá dễ ăn và giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là đạm. Bạn cũng có thể để nó dễ dàng trong các khay đựng đồ ăn.

Trứng cuộn là món ăn vô cùng tiết kiệm và dinh dưỡng phải không nào

– Các loại rau củ quả luộc như su su, củ cải

Các loại rau củ luộc thì vô cùng tốt cho sức khỏe, nhiều chất xơ. Đặc biệt rất tốt cho việc giảm cân của các chị em nhé.

– Thịt kho trứng.

Đây là một món ăn trưa cho dân văn phòng ngon không cưỡng lại và đủ dinh dưỡng. Món ăn cũng để được lâu. Bạn có thể kho từ tối hôm trước rồi hôm sau đun lại là có thể mang đi đến cơ quan được rồi. Cũng khá tiện lợi, ngon, dinh dưỡng và cũng tiết kiệm nhé.

 

món ăn trưa cho dân văn phòng

 

Thịt kho trứng siêu ngon

– Kimbap

Kimbap thì vô cùng tiện lợi cho các chuyến đi picnic. Chính vì vậy, dân văn phòng ăn trưa cũng sẽ rất tiện nhé. Kimbap có đầy đủ dưỡng chất từ thịt, trứng, rau cải, cà rốt,… Đủ xơ, đạm, tinh bột,… Mà chuẩn bị cũng rất đơn giản, mang đi dễ dàng và nguyên liệu cũng khá tiết kiệm đó nhá.

 

Một món ăn trưa cho dân văn phòng lý tưởng cho dân văn phòng

>> Xem thêm: Đặt cơm văn phòng online tại TP Hồ Chí Minh – Nhận đặt theo yêu cầu

– Thịt luộc

Có thể thịt lợn, thịt gà,… rất dễ dàng đơn giản và nhanh chóng và đủ năng lượng cho công việc hàng ngày của bạn. Thịt giàu đạm và cũng dễ ăn, dễ kết hợp với các món ăn khác. Khá phù hợp cho các bạn dân công sở.

– Canh xương rau củ

Đây là một món tổng hợp dưỡng chất vitamin, chất xơ, đạm, chất béo,… quá đầy đủ cho một bữa trưa. Canh cũng giúp bữa cơm của bạn bớt khô miệng, giúp tăng khẩu vị cho bữa ăn trưa.

Món canh này chắc sẽ là món ăn trưa cho dân văn phòng ưa thích của khá nhiều người.

– Đậu xào sả ớt

Đây là một món phải nói là siêu tiết kiệm những vẫn vô cùng ngon với vị cay cay của ớt, thơm của xả, và vừa vặn của những miếng đậu. Đậu cũng là thực phẩm vô cùng tốt, đặc biệt là cho các chị em nhé.

 

 

 món ăn trưa cho dân văn phòng

Đậu xào sả ớt thơm ngon

>> Xem thêm: 3 Địa điểm quán cơm văn phòng giao tận nơi ở Sài Gòn ngon bổ rẻ

Trên đây là một số gợi ý các món ăn trưa cho dân văn phòng. Chúc các bạn có những bữa ăn trưa ngon miệng.



5 Bình luận

Trả lời

Chat với chúng tôi qua Facebook
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gửi Email cho chúng tôi
Xem đường đi
Gọi ngay cho chúng tôi