Blog ẩm thực

  • Lời khuyên dinh dưỡng cho dân văn phòng

    Dân văn phòng gặp rất nhiều vấn đề như stress, áp lực công việc, ăn ngủ không đảm bảo… Đặc biệt là phụ nữ, bởi ngoài công việc ở văn phòng, chị em còn phải quán xuyến bao nhiêu việc nhà vất vả. Do vậy, chị em công sở cần có chế độ dinh dưỡng tốt để

    Xem thêm...
  • Món ăn mới “Mực chiên xóc muối ớt”

    Mực chiên xóc muối ớt là món ăn có cách làm khá đơn giản nhưng cho hiệu quả món ăn rất thơm ngon, giòn dai, vị cay cay hấp dẫn, dùng làm món nhậu với bia là tuyệt vời luôn. Chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu gồm:  2-3 con mực ống 1 thìa cà phê

    Xem thêm...
  • 4 món ăn vặt ‘quên sầu’ cho ngày mưa Sài Gòn

    Tiết trời Sài Gòn đang dần chuyền vào mùa mưa, làm cho lòng người trở nên lạnh muốn thưởng thức những món ăn nóng. Với 4 món ăn sau đây, bạn chỉ cần ngồi nhâm nhi với bạn bè chẳng còn gì hấp dẫn hơn. Thay vì ngồi than ngắn thở dài trách “ông trời”,

    Xem thêm...
  • Dân văn phòng ăn trưa như thế nào để khỏe?

    Chúng ta dành hầu hết thời gian trong ngày tại nơi làm việc, vì thế chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi những thói quen dinh dưỡng tại công sở đóng vai trò quan trọng nhất đối với sức khỏe. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những người ăn uống thiếu lành

    Xem thêm...
  • Một bữa cơm đầy đủ là như thế nào?

    Theo chuyên gia Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, thực phẩm cung cấp năng lượng, để duy trì sự sống và mọi hoạt động của con người trong một ngày luôn phải đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau: Thứ nhất là

    Xem thêm...
Chat với chúng tôi qua Facebook
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gửi Email cho chúng tôi
Xem đường đi
Gọi ngay cho chúng tôi