Blog ẩm thực

Để cải thiện cân nặng đồng thời sở hữu những khối cơ răn chắc. Bạn cần tham khảo và áp dụng gợi ý một số thực đơn tăng cân tăng cơ nhanh chóng trong 30 ngày dưới đây. Sẽ giúp vừa khỏe mạnh và phát triển cơ bắp hài hòa để có được một vóc

Đối với một số người mới học nấu ăn hay những chị em bận rộn thì chuyện nấu ăn được xem như là một “địa ngục”. Với các tình trạng dỡ khóc dỡ cười như lúc nấu sống, nấu chín, thịt cháy… là điều có thể xảy ra. Bởi vậy, bài viết hôm nay chúng

Bạn là dân văn phòng với lượng công việc chất “như núi” khiến bạn không có nhiều thời gian để nấu những món ngon cho cả nhà. Nhưng bạn lại muốn cả gia đình có bữa cơm đủ đầy chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe. Vì thế, hôm nay chúng tôi sẽ gợi

Trong cuộc sống bận rộn, hối hả như hiện nay. Khi làm việc ở văn phòng , não bộ luôn luôn vận động với cường độ cao. Vì thế, bạn cần chọn đúng những thực phẩm cần thiết cho não. Giúp đầu óc mình mẫn làm việc hiệu quả hơn là việc hết sức cần

Cơm văn phòng sao cho phong phú đa dạng các món ăn là vấn đề của không ít dân văn phòng. Bài viết sẽ giúp bạn gợi ý một số món ăn ngon, bổ để bổ sung vào danh sách thực đơn cơm văn phòng theo tuần của bạn thêm phong phú.   Hãy tạo

Ngày nay các công ty, doanh nghiệp lập ra ngày càng nhiều dẫn đến lượng nhân công tăng nhanh chóng. Không chỉ tăng nhân công mà hàm lượng công việc cũng theo đó mà tăng. Chính vì vậy nhân viên đòi hỏi một thực đơn cơm văn phòng cao cấp để đáp ứng đủ năng

Bạn là dân văn phòng và thường xuyên phải ăn trưa ở ngoài. Nhưng cái oi bức của mùa hè làm bạn thấy chán ngấy với việc ăn uống. Hãy cùng chúng tôi điểm qua thực đơn cơm văn phòng mùa hè vừa ngon mà lại bổ nhé. Thực đơn cơm văn phòng dành cho

Việc thường xuyên ngồi làm việc tại một chỗ, ít vận động khiến nhiều chị em văn phòng bị thừa cân. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng của các chị em mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Để có thể giảm mỡ thừa, bên cạnh việc thường xuyên

Khác với suy nghĩ của đa số cánh mày râu, công việc nội trợ không phải là một công việc đơn giản. Nhất là việc lên thực đơn cho mỗi bữa ăn hàng ngày. Các món ăn vừa phải đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vừa ngon lại phải phù hợp với tài

Nhiều người cho rằng, việc chuẩn bị cho bản thân một bữa trưa văn phòng sẽ tốn nhiều thời gian từ khâu chuẩn bị đến nấu nướng vì thế dân công sở thường lựa chọn việc ăn cơm hàng hoặc cơm suất thay cho việc tự chuẩn bị. Thực tế, để có một bữa ăn